成品      

      

    在晚上九點十點突然肚子餓怎麼辦?吃得太多沒法睡覺,吃得太少肚子會叫,吃得太飽擔心發胖,吃得不夠嘴更是饞!!!這個時候,大量的生菜沙拉就是女生最好的選擇啦!

 

    雖說台灣什麼都很方便,只要有小7,從鹽酥雞到蔬菜水果、從麵包到泡麵,應有盡有,但有時候小小的進個廚房施展魔法,讓身邊的人驚艷不已,下巴掉到地上,對身為好女孩兒(真敢講)的我來說,也是很有成就感的呢~(閃閃發光)

 

    好的,說了這麼多也該開始來介紹今天的菜單,噠啦!!為您獻上:

    香煎雞腿排沙拉佐杏鮑菇

 

    聽名字這麼長就知道一定很美味(哪來的定律)!而且這還是由零失敗料理食材所組合而成的超華麗菜色,話說在前頭,這道料理的失敗率其實是負值,所以,如果再做不好……好的,不便評論XDD

 

    首先介紹材料:

 

  1.         去骨雞腿排一片
  2.         蘿蔓一朵
  3.         大杏鮑菇半朵
  4.         初榨橄欖油
  5.         調味料:鹽、白胡椒、黑胡椒各適量

 

看吧,東西就這麼少,是不是超簡單!!!接下來,就是過程囉:

 

壹.     蘿蔓洗淨,甩乾水分,用手撕成一口大小備用。

貳.     平底鍋微微燒熱後,將雞皮朝下煎,在肉的那一面上撒上鹽及白胡椒,視個人口味作增減。(可加蓋)

參.     雞皮煎至金黃後起鍋備用。(當然要看雞肉熟了沒,大概像下圖的金黃程度,一般來說都是熟了)

雞腿、杏鮑菇  

肆.     杏鮑菇斜切薄片,丟進沾滿雞油的鍋子,灑黑胡椒翻炒至熟。(當然要看杏鮑菇熟了沒,大概像上圖的程度,一般來說都是熟了

伍.     拿個漂亮的盤子把備好的三樣料擺上,可以參考我的擺法,然後在蔬菜上面淋上橄欖油,拌一拌就完成囉~~

 

附註:

 

  • 覺得蔬菜甩不乾的話,可以用沙拉脫水器,我個人是覺得蠻方便的,而我是使用ikea的沙拉脫水器

脫水器、橄欖油  

  • 橄欖油切記要使用等級為 Exter virgin(特級初榨),因為這個等級是專門作為涼拌及飲品用途的,風味較好,我個人使用的是上面這個牌子

 

    動動手,讓心愛的人嚇一跳吧~

 

    

 

arrow
arrow

    Narcissus 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()